Duración: 2 hs aproximadamente. 

Objetivo: aprender todo lo necesario para acompañar a tus hijos hacia una alimentación saludable y de forma respetuosa. Esto es un regalo que los acompañará toda su vida! La infancia es una etapa de formación de hábitos y preferencias alimentarias, por eso sus primeras comidas son de vital importancia para establecer las bases de una dieta saludable. Además, descubrir los alimentos de manera agradable ayuda a crear una relación positiva con la comida que se podrá mantener a lo largo de los años. 

Se acerca el primer año de tu bebé y comienzan a asomar algunos cambios que te indican que una nueva etapa está por llegar. Justo cuando creías que lo tenías todo bajo control, zazzz! Seguramente te preguntas: "¿Y ahora, qué hago?", "¿Sigue siendo todo igual o debo hacer cambios?", "Ay... no comió, ¿estará pasando hambre?", "¿Por qué si hace dos días comía mango ahora lo rechaza?". Casi todos los niños atraviesan etapas de "comedores selectivos¨ a lo largo de su crecimiento, pero con dedicación, paciencia, perseverencia y herramientas podremos superar esta excitante fase con éxito.

Durante la asesoría aprenderás: alimentación desde los 12 meses a los 3 años, cómo hacer la transición de papillas a sólidos, cómo ofrecer sólidos, cómo hacer menús semanales que sean compartidos por la totalidad de la familia, qué puedes esperar de la alimentación en esta etapa, cómo acompañar a tu hijo, cómo debe ser la división de responsabilidad en la alimentación, huelgas de hambre, alimentación selectiva, por qué y qué hacer si come menos, alimentación y sensorialidad, cómo mantener hábitos de alimentación saludable,  estrategias para alejar y quitar la ansiedad y el estrés en la mesa, el impacto de los ultraprocesados en la infancia, tips para disfrutar este periodo, cómo diseñar menús para toda la familia y utensilios ideales para esta edad.

Esta asesoría personal te enseña, te guía y te ayuda a diferenciar y entender lo que es importante y necesario para la salud y alimentación de tu hijo. Te brindará las herramientas necesarias para aprender a disfrutar de las comidas en familia y saber qué te depara en estos meses, igualmente conocerás cómo hacer frente a las situaciones complicadas en las que te puedes encontrar... porque a medida que tu peque crece podrás encontrar distintos retos relacionados con su alimentación! Siempre acompañando a tu toddler de forma amorosa y respetuosa! 

♥ Esta asesoría personal es para ti si: sientes angustia, preocupación o insatisfacción en la manera como tu niño se alimenta, tu hijo sólo acepta papillas y no tolera grumos, antes de su primer año comía de todo y comienzas a notar que se esta transformando en un pequeño selectivo, si te ha tocado perseguir a tu peque en carrera maratónica para que reciba unas pocas cucharadas, no quiere estar sentado ni 5 minutos en su silla, llora en la mesa, ya no quiere probar nada nuevo, rechaza alimentos que antes disfrutaba, necesitas apoyo para ampliar el menú familiar, quieres evitar obesidad y sobrealimentarlo, que tu niño entienda de hambre, saciedad y autoregulación.

★Asesoría personal por videollamada en día y hora a elección

★Agenda de lunes a viernes

★Seguimiento ilimitado hasta que tu hij@ cumpla sus 36 meses. Sesiones de preguntas y respuestas

★Incluye de regalo EBOOK "Mitos en la alimentación infantil", ¨Las reglas de oro para comer en familia ¨, EBOOK ¨Los 20 errores más frecuentes que cometemos en la alimentación de nuestros hijos¨, una guía de planificación práctica y saludable, un menú semanal imprimible y ocho recetarios (desayunos, platos salados, platos dulces, snacks, cumpleaños, recetas en familia, sopas y lonchera nutritiva)

★Un coach no sustituye de ninguna manera a ningún profesional de la salud. Te asesoro y te acompaño en el proceso de cambio. Mi metodología se basa en enseñar e implementar hábitos - saludables, sostenibles, que se adapten a tu familia y estilo de vida - y asi lograr una mejor calidad de vida.